Vad tränar polska stjärnor? Lär dig mer om polska kändisars kost och träning

Polska kändisar vill också vara i form! Vilka utbildningar och dieter används av polska show business-stjärnor? Se på bilderna vad Borys Szyc övade när han förberedde sig för rollen som Strong, varför Tomasz Karolak är en triathlonfan och hur Dawid Woliński bryr sig om sin muskulösa figur.

Hur tränar polska stjärnor? Infödda kändisar släpar inte alls efter sina Hollywood-kollegor. De träningsmetoder och dieter de använder är förvånansvärt olika och - viktigast av allt - de är effektiva! Se hur de tränar bland andra Borys Szyc, Tomasz Karolak, Dawid Woliński eller Rafał Maślak för att se bra ut på både små och stora skärmar.

Ta ett exempel från polska skådespelare och kändisar idag för att uppnå framgång i din strävan efter den perfekta figuren.

Nedan följer en videoträning med Rafał Maślak och ett fotogalleri från andra stjärnas träningspass

borys szyc utbildning kändisar triathlon vad stjärnorna gör hur polska stjärnor tränar hur polska stjärnor tränar Krzysztof Ibisz övar Raphael Buttercup övning tomasz karolak triathlon stjärnträning
Märke:  Näring Träning Övning