Vad ska man öva med högersidig skolios?

Vilka övningar ska inte utföras med högersidig skolios?

Vilka övningar rekommenderas för skolios och vilka är det inte?

Fram till nyligen ansågs korrigerande gymnastik vara till hjälp vid skolios. För närvarande hör vi åsikter om skadligheten hos denna typ av gymnastik i förhållande till skolios. På grund av gruppformen för att genomföra klasser, bristen på tredimensionell inverkan på ryggraden, fokus på muskelförstärkning och mycket mindre på sträckning och upprätthållande av ryggraden, kan korrigerande gymnastik vara skadligt. Vikten av gymnastik är störst fram till slutet av skeletttillväxt och i början av skolios. Fysisk aktivitet har en positiv effekt på skoliosens gång, eftersom den stöder upprätthållandet av en sund kroppsvikt. Övningar som potentiellt kan utgöra ett hot och ha en positiv effekt bör dock anges av en läkare eller sjukgymnast baserat på en noggrann bedömning av sjukdomens svårighetsgrad och egenskaper.

Skolios - vad är det?

Skolios är mer än en lateral krökning av ryggraden. Det kännetecknas av en flerdimensionell avvikelse i ryggraden från normala förhållanden. Det finns en lateral krökning, lordotisering och rotation av ryggraden. Skolios är en obotlig sjukdom, men på något sätt kan den påverka processens framsteg.

Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte ersätter ett besök hos läkaren.

Märke:  Näring Träning Rekreation