Sparkcykel för vuxna - fördelarna med att köra sparkcykel. Vilken modell ska man välja?

Vuxna skotrar blir mer och mer populära. De rider av föräldrar med barn, ungdomar och till och med företagsanställda som pendlar till kontoret på skotrar. En skoter är jättekul, men det är inte den enda fördelen du kan få av att köra utrustningen. Kontrollera fördelarna med vuxna skotrar och hur du väljer rätt modell för dig.

Scooter för vuxna? Varför inte! Fram till för några år sedan var denna utrustning endast reserverad för barn. Idag, enligt exemplet med västerländska länder, där skotrar behandlas som samma transportmedel som cyklar eller rullar - är polacker också mer och mer villiga att "rida" på tvåhjulingar.

Varför är det värt att börja cykla och vad är skillnaden mellan en sparkcykel och en vanlig sparkcykel? Kolla in det!

  1. En skoter för vuxna och en skoter för barn
  2. Fördelar med att åka skoter
  3. Typer av skotrar
  4. Vilken skoter ska du välja?

En skoter för vuxna och en skoter för barn

Principen för alla skotrar är densamma - det är ett fordon som består av två hjul anslutna av en plattform, till vilken ett vertikalt rör med ratt är fäst. För att köra är allt du behöver göra att skjuta bort - det är barns lek.

Det finns dock några funktioner som skiljer vuxna skotrar från de som är avsedda för barn:

  • de är större, vilket naturligtvis är associerat med de större dimensionerna hos "romping";
  • de är mer hållbara och därför tillverkade av starkare aluminiumlegeringar;
  • kan bära vikten hos en person som väger upp till 100 och till och med 120 kg;
  • vuxna skotrar har stora hjul;
  • de är lämpliga för personer som mäter upp till 190 cm.

KONTROLL: Hur många kalorier kan du bränna när du cyklar?

Fördelar med att åka skoter

  • Det är ett lätt och bekvämt transportmedel som passar perfekt för mindre och medelstora avstånd. Du kan till exempel pendla till jobbet eller universitetet utan att stå i trafikstockningar.
  • Det är manövrerbart och litet, vilket gör det lättare att övervinna hinder och köra fritt runt staden.
  • Kräver benarbete, vilket stärker underkroppens muskler.
  • Det stärker också torso och magmuskler på grund av behovet av att upprätthålla balans.
  • Det förbättrar tillståndet och funktionen hos cirkulationssystemet.
  • Bantning - en timmes lång resa brinner från 400 till 500 kcal (beroende på träningsintensiteten).
  • Att köra en skoter förbrukar 30% mer energi än att cykla.
  • Det låter dig täcka ett visst avstånd tre gånger snabbare än till fots.
  • Det är säkert, lågt belastande och belastar inte lederna.
Läs också: Hälsofördelar med cykling Frisbee: regler och typer av spel. Hur kastar man Frisbee? Rullskridskor för nybörjare [VIDEO]

Typer av skotrar

I sortimentet av sportbutiker idag kan du hitta åtminstone flera typer av skotrar:

  • fritidsskoter - designad för gratis fritidsridning för att förbättra tillståndet;
  • transportscooter - utformad för att flytta från punkt A till punkt B, även över längre sträckor;
  • stunt sparkcykel, freestyle - tillägnad avancerade människor, låter dig göra knep och utvecklas på ramper;
  • trehjulsscooter - garanterar stabilitet och säkerställer större säkerhet;
  • elektrisk skoter - med en ansluten motor, låter dig åka utan att behöva skjuta av med foten. De bästa elektriska modellerna kan nå hastigheter upp till 30 km / h, och deras batteritid är cirka 80 minuter.

Vilken skoter ska du välja?

När du köper din första fritidsskoter bör du vara uppmärksam på följande parametrar:

  • Stark, stabil struktur och gjord av fasta material (helst aluminium);
  • Lätt vikt (helst 4-5 kg);
  • Hjulenas diameter - det mest praktiska är stora hjul, på vilka det är lättare att övervinna ojämnheter och små hinder (150-200 mm);
  • Materialet från vilket hjulen är tillverkade - helst gummi;
  • Möjligheten att justera ratten och justera den efter din höjd;
  • Halkskydd på plattformen;
  • Möjligheten att fälla skoter;
  • Ett stativ som låter dig placera skoter var som helst;
  • Maximal användarhöjd upp till 1,90 m och vikt upp till 100-120 kg.

Märke:  Övning Träning Outfit-And-Accessories