Kizomba - en sinnedans. Kizombas egenskaper och grundläggande steg

Kizomba är en dans full av sensuella rörelser, förförisk och subtil samtidigt, under vilken partnerna dansar mycket nära, ständigt samarbetar med varandra. Detta underlättas av rytmen i musiken som kizomba dansas till - dess takt liknar en stadig hjärtslag.

Kizomba är en ganska tyst dans, så om du tänker på det som ett sätt att snabbt bränna onödiga kalorier, kommer den här stilen inte att vara lämplig för den. Å andra sidan, om du vill känna dig väldigt feminin, sensuell, få självförtroende och samtidigt slappna av och glömma verkligheten - var noga med att anmäla dig till kizombakurser.

Innehållsförteckning:

  1. Kizomba - dansens historia
  2. Kizomba - dansegenskaper
  3. Kizomba - grundläggande steg
  4. Kizomba - musik
  5. Kizomba - fördelar och effekter

Kizomba - dansens historia

Kizomba kommer från Angola och namnet kommer från ett ord som betyder "ha det bra". Det kan vara lite förvirrande, för dansen är inte så dynamisk, men full av temperament, sensuell och befriad. Det kallas ibland ”afrikansk tango” eftersom det, som i traditionell argentinsk tango, dansas på så kallade en tät arm, med en helt orörlig torso av en man som leder sin partner och sätter dansens riktning.

Kizomba grundades på 70-talet under förra seklet, det blev också populärt i Kap Verde och sedan i Portugal, varifrån det spred sig över hela Europa. Ursprungligen var kizomba en kombination av semba, en traditionell angolansk dans och en stil i karibisk musik - zouk, med ursprung i Guadeloupe och Martinique.

Den moderna kizombin domineras av olika influenser (angolanska, portugisiska, franska), men oavsett mindre skillnader är den fortfarande en dans full av sensualitet och nära kontakt mellan danspartnerna.

Kizomba - dansegenskaper

Rollen för mannen och kvinnan som dansar kizomba är annorlunda. Partnern spelar den dominerande rollen, det är han som leder partnern, sätter riktningen, dikterar stegen, medan hon fritt kan ge sig över till dansens och musikens rytm, det viktigaste elementet är höftrörelse. Många kizombainstruktörer betonar att även en ny dansare kommer även en nybörjare att kunna dansa bra, eftersom kizomba bygger på en naturlig känsla av rörelse och känslor. Det är en dans som är nära relaterad till beröring: han kramar henne försiktigt runt midjan, hon håller på axlarna, ofta med något slutna ögon, men det är viktigt att partnerna rör vid låren. Tack vare detta förblir de i nära fysisk kontakt hela tiden och samarbetar med varandra.

Rytmen på den melodiska linjen som kizomba dansas till liknar en stadig hjärtslag, därför är takten ganska lugn, men inte långsam, partnerna är fokuserade på sig själva, musik, steg, det verkar som i några minuter när de dansar tillsammans , omvärlden existerar inte alls för dem. Det är förmodligen varför kizomba anses vara en mycket avkopplande dans, under vilken du kan glömma vardagens bekymmer ett tag.

Läs också: Pole dance, dvs pole dance. Hur ser klasserna ut? Salsa - egenskaper hos dansen och lärande av det grundläggande steget [VIDEO] Twerking - vad är det? Hur man lär sig att skaka ditt byte sexigt?

Kizomba - grundläggande steg

De grundläggande tekniska stegen i kizombie är inte svåra. I början lär sig eleverna de tre grundläggande rörelserna plus rotation, fötterna placeras alltid platt över sulan. Faktum är att när vi börjar vårt äventyr med kizomba handlar det inte om stegennas perfektion, utan om ... att ha kul. Regeln är att slappna av i kroppen, låtas röra av musiken och njuta av dansen så mycket som möjligt.

Se kizomba-showen [VIDEO]

Kizomba - musik

Kizomba är en dansstil och samtidigt en musikgenre, vars rytm paret kan fördjupa sig i sensuella rörelser. Eftersom det fick den största populariteten i Portugal utförs de flesta låtarna på detta språk, men också på engelska och franska, eftersom det är relaterat till zouk-musik, som kommer från den fransktalande delen av Karibien. Låtar som kizomba dansas till är lugna, lite nostalgiska, med en rytmisk afrikansk ton. Vissa betonar till och med att musik kan sätta dig i en trans, bara det som betyder "här och nu". De mest populära kizomba-artisterna inkluderar Kaysha, Nelson Freitas, Anselmo Ralph, Elizio, Mika Mendes.

Kizomba - fördelar och effekter

Kizomba är en dans för alla. Det är inte fysiskt krävande, så även människor som är i ett svagare skick kan börja äventyret med denna dansstil. Samtidigt formar den liksom varje dans perfekt kroppen, skulpterar musklerna i benen, buken och skinkorna. Damer som började dansa kizomba betonar att de känner sig mer feminina, får självförtroende och våg, män i sin tur upptäcker en mer äventyrlig och beslutsam del av sin natur. Kizomba är också bra för ditt välbefinnande, eftersom musik till den här dansstilen slappnar av och ger dig gott humör.

Detta kommer att vara användbart för dig

Möt andra typer av dans:

  • Wiens vals
  • rumba
  • samba
  • bachata
  • cha-cha
  • jazz
  • gunga
  • Rock and Roll
  • hiphop
  • breakdance
  • danshall
  • zumba
  • flamenco
  • bokwa
  • magdans

7 fördelar med dans!

Märke:  Rekreation Outfit-And-Accessories Näring