Vilka muskelgrupper påverkar snurrning?

Vilka muskelgrupper påverkar snurrning?

Spinningklasser, förutom att forma kroppens effektivitet och uthållighet, påverkar utvecklingen av styrka och uthållighet i benmusklerna. I synnerhet quadriceps och biceps muskler och adduktorer.

Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte ersätter ett besök hos läkaren.

Märke:  Outfit-And-Accessories Näring Träning