Vi förbränner kalorier på National Winter

Hittills har över 55 000 munkar, eller motsvarande 24 805 270 kilokalorier, bränts av gäster som rider på Winter National isbanor! Skridskoåkning, curling eller utförsåkning - det är ett bra tillfälle att ha kul, men också en möjlighet att förbättra din kondition och kroppsform.

En av de täta nyårsåtgärderna vi gör för oss själva är att gå ner i onödiga kilo. Det är hög tid att börja implementera dem. Och det behöver inte betyda svår och ansträngande träning. Attraktionerna på National Winter Festival erbjuder många möjligheter för effektiv och behaglig kaloriförbränning. Skridskoåkning på skridskobanan, utförsåkning, curling, skridskobana, fitnessåkning med MultiSport eller skridskoåkning kombinerar fysisk aktivitet med underhållning.

Passa skridskor

"Fitness på skridskoåkning med MultiSport är lektioner för tonåringar och vuxna, under vilka vi bygger muskler, förbättrar tillståndet, utvecklar rörelsens estetik, det vill säga vi tar hand om vår fysiska och mentala hälsa" - säger Renata Aleksander, konståkningstränare från Ice & Fun-skola, samordnar träningskurser på skridskor med MultiSport på Winter National Stadium.

”Om vi ​​vill bränna kalorier efter semestern istället för att träna ensamma i gymmet, föreslår jag att vi samlar en grupp vänner eller familj och kombinerar affärer med nöje medan vi åker skridskor på isen. Under 75-minutersfacket kan vi bränna upp till 600 - 800 kcal! Det är också ett utmärkt alternativ för ungdomar som ofta letar efter en idé hur man kan spendera sin fritid på vintern ”, tillade hon.

25 miljoner kilokalorier

MultiSport-räknaren vid isbanorna visar att antalet förbrända kalorier ökar varje dag, vilket kan ses när fler besöker isbanan för att komma tillbaka i form medan de åker skridskor efter lite lat semester. Hittills har gästerna bränt nästan 25 miljoner kalorier, eller över 55000 munkar, medan de skridskor.

Du kan också bränna kalorier genom att dra nytta av attraktionerna i MultiSport Lab-tältet. Uthållighetsövningar och de i den virtuella världen (VR) är bara några idéer för hur man aktivt kan spendera tid med hela familjen. Här kan du också mäta din kroppssammansättning eller få råd från nutritionister och experter på fysisk aktivitet.

Barnmorgnar

De yngsta åkarna under "Morgon för barn med PGE Energia Ciepła" kan förvärva och förbättra sina färdigheter vid isbanan genom lek. För föräldrar till flera år gamla barn är det ett bra sätt att å ena sidan utveckla vanor för de yngsta att spendera tid aktivt och å andra sidan att förbättra sin skridskoåkningsteknik.

Äldre åkare kan känna karnevalens heta rytmer under fredags- och lördagens "Disco skating rink", som spelas av 4FUN.TV. I sin tur bör alla älskare av vintergalan definitivt prova sig på lagets curlingmatch och glida ner på 12 meter E. Wedel-isberget.

Rolkomania

För fans av två hjul och mer väntar känslor på skateparken, där amatörslalomliga ligan (I LOVE ROLKI) kommer att hållas nästa lördag den 12 december och på söndag planeras gratis skateboardverkstäder (Surfing och Skateboard Academy) för barn .

Under hela helgen kommer du också att kunna spela stötfångarbilar och en karusell på Winter National. Under pausen mellan attraktionerna - ta andan medan du dricker varm choklad på E. Wedel Chocolate Lounges-stativet, kaffe på "Zimowy Cafe vid Segafredo" eller något som värms upp på "Värmestationen".

Oavsett vilka aktiviteter som finns tillgängliga på National Winter Festival vi väljer, kommer denna form av kaloriförbränning att vara effektiv och verkligen inte tråkig.

Winter National's bästa

Winter National har uppmärksammats och uppskattats i världen med två prestigefyllda utmärkelser, Galaxy Awards och Ipra Golden World Awards. Den 25 september 2017 delades även utmärkelsen Winter National Award ut för bästa turistprodukten i Masoviens voivodskap 2017. Denna tävling anordnades av Masovian Regional Tourist Organization.

nationalarena
Märke:  Bantning Outfit-And-Accessories Näring